Lichte vormen van lichaamsbeweging, zoals wandelen, verminderen de ontwenningsverschijnselen bij mensen die willen stoppen met roken. Lichaamsbeweging zorgt voor een verhoogde aanmaak van dopamine, wat de afhankelijkheid van nicotine vermindert. Een en ander wordt geconcludeerd uit twaalf onderzoeken naar het verband tussen vermindering van de afhankelijkheid van nicotine en lichaamsbeweging. Alleen wandelen is echter onvoldoende om succes te boeken, omdat daarna vaak de behoefte aan nicotine terugkeert. Daarom moeten aanvullende maatregelen worden genomen.